Base de Lagut (vouthon bas)

Qigong et méditation - Récupération après-ski



Du 22/02/2026 à 17:30 au 22/02/2026 à 18:30

Debout, le Qigong d’assouplissement des tendons et des muscles agit en douceur pour nourrir tendons, muscles et ligaments. Les mouvements progressifs délient les hanches, genoux, chevilles et la colonne vertébrale, étirent les chaînes musculaires (jambes, dos, épaules), renforcent l’ossature et le bas du dos, tout en soutenant l’énergie des Reins selon la Médecine Chinoise. Résultat : une meilleure souplesse articulaire, mobilité de la colonne et équilibre. La séance se prolonge par une méditation Reiki Holy Fire : 20 minutes de relaxation profonde (30 minutes au total), allongée et soutenue par le Reiki, favorisant l’harmonisation énergétique du corps. Un travail énergétique spécifique peut être proposé selon les besoins de chacun. Une expérience ressourçante, idéale pour retrouver souplesse, détente et équilibre intérieur.

Visite d'un Blockhaus au Pouldu

Visite guidée

Clohars-Carnoët 29360

Le 22/02/2026

L’association Mémoire et Patrimoine de Clohars-Carnoët vous invite à visiter un bunker du Mur de l'Atlantique, situé chemin de la grenouille, au Pouldu, au-dessus de la plage des Grands Sables, à proximité de la base nautique. Pénétrez au cœur d’une masse de 775 m3 de béton où des hommes ont vécu de bien sinistres années. Le vestige historique a été restauré à l'identique. Salle de tir d’artillerie, locaux annexes dont l’abri pour la troupe, poste de tir arrière. Vous pourrez y découvrir des informations sur la résistance bretonne, les combats de la Poche de Lorient, ainsi que ceux du Front de la Laïta. La visite est enrichie par un ensemble de panneaux explicatifs, ainsi que des objets, armes et uniformes d'époque. Vous avez la possibilité de découvrir le site en autonomie ou d'être accompagné par un guide conférencier, selon vos préférences. Un livret historique sur le Blockhaus est également disponible à l'achat.

Randonnée "Sous les ailes du vautour fauve"

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Animaux

Itxassou 64250

Le 23/02/2026

Rapace charognard commensale de l'homme, le vautour plane au-dessus de nos têtes loin des tumultes d'ici-bas. Son royaume c'est la montagne et ses falaises abruptes. Il y niche en colonie là où la quiétude règne. Sans le déranger, nous nous rendrons sur un des sites de nidification majeur du Pays Basque. Nous partagerons une multitude d'informations sur la biologie et l'écologie de ce majestueux oiseau parfois craint et pourtant si utile. Niveau de difficulté : facile. Distance : 6,6km. Dénivelé : 410m. Durée : 6h. Age minimum : 6 ans. Covoiturage jusqu'au point de départ. Prévoir le pique-nique.

Visite guidée de la Collection Égyptienne de l’Université Strasbourg

Strasbourg 67083

Du 20/02/2026 au 20/03/2026

La vie quotidienne en Egypte Antique : Les gestes ordinaires, se nourrir, se protéger, prendre soin de soi, étaient étroitement liés au sacré et à la magie. Présents dans la vie comme dans la mort, les objets de la vie quotidienne traduisent la volonté de faire durer l’existence au-delà du temps.